为深入推进党建与体育育人深度融合，充分发挥传统体育文化修身健体、凝心润心的育人作用，丰富师生课余文化生活，缓解学习工作压力，培育积极健康的身心状态，近日，体育与健康学院学生第一党支部在学校蓝雾苑小广场组织开展“以体强心”传统体育体验主题活动，吸引全校40余名师生积极参与。
中华传统体育文化源远流长，太极拳、八段锦作为国家级非物质文化遗产，动作舒缓柔和、松紧有度，兼具健身养身、修身静心的双重价值，是适配师生日常锻炼、舒缓压力的优质运动项目。活动前期，党支部精心策划、周密部署，结合师生课余时间合理安排活动流程，提前做好场地布置、动作教学筹备、安全保障等各项工作，确保活动有序开展、落地见效。
活动现场氛围轻松热烈、秩序井然。党支部骨干结合专业特长，化身运动指导老师，面向参与师生开展零基础教学。从太极拳的起势、云手、收势，到八段锦的基础招式、呼吸节奏，指导人员逐一拆解动作要领，耐心纠正大家的姿势偏差，细致讲解传统体育“形神兼备、动静结合”的养生理念。
参与师生全身心投入练习，跟随舒缓的节奏抬手、移步、吐纳、舒展。大家认真聆听讲解、仔细模仿招式，在一招一式的练习中放松身体、沉淀心绪，摒弃浮躁心态，沉浸式感受传统体育文化的独特魅力。整套动作连贯柔和、张弛有度，既锻炼了肢体协调性，也有效缓解了日常学习科研、工作生活带来的疲惫与压力。
活动全程氛围融洽，互动氛围浓厚。参与师生热情高涨、认真投入，积极交流练习心得，相互切磋招式技巧。大家在轻松愉悦的氛围中强健体魄、舒缓身心，在传统体育文化的浸润中涵养平和心态、锤炼坚韧意志。
本次“以体强心”传统体育体验活动，是体育与健康学院学生第一党支部立足专业特色、落实立德树人根本任务的生动实践。活动不仅让师生近距离体验传统体育文化的魅力，掌握了简单实用的养生健身技能，有效帮助师生舒缓压力、调适身心、提振精神，更进一步凝聚了党支部向心力、战斗力。
下一步，体育与健康学院学生第一党支部将持续立足体育专业优势，常态化开展各类体育育人、文体惠民主题活动，深耕“党建+体育+育人”工作模式，以体育人、以体润心、以体铸魂，持续丰富党支部党建活动形式，增强党支部活力，引导广大师生养成科学健身习惯，培育积极乐观、健康向上的精神风貌，为校园高质量发展注入青春活力与体育动能。
体育与健康学院党总支
